ONE FITNESS HB001 SET 3w1 Gumy do ćwiczeń hip band
Zestaw trzech gum hip band ONE FITNESS HB001 SET 3w1 jest dedykowany treningowi mięśni pośladków i ud. Idealnie sprawdza się w ćwiczeniach dolnych partii ciała oraz jako element rozgrzewki, aktywując mięśnie przed głównym treningiem.
Kluczowe korzyści
- Trzy poziomy oporu pozwalają na progresję od początkujących do zaawansowanych ćwiczeń.
- Wytrzymały materiał odporny na wielokrotne rozciąganie zapewnia długą żywotność.
- Skuteczna aktywacja mięśni pośladków i ud zmniejsza ryzyko kontuzji podczas treningu.
- Kompaktowe wymiary ułatwiają przechowywanie i transport.
- Wielofunkcyjność – od samodzielnego treningu po wsparcie przy przysiadach ze sztangą.
Technologia i zastosowanie
Gumy wykonane z poliestrowej bawełnianej przędzy lateksowej nie zsuwają się ani nie rolują podczas intensywnego użytkowania. Głównie służą do ćwiczeń rozwijających pośladki i uda, ale nadają się też do rozgrzewki i pełnych treningów dolnych partii. Dzięki różnym rozmiarom i oporom dostosowują się do różnych poziomów zaawansowania.
Okiem eksperta
Zacznij od gumy S na rozgrzewkę, stopniowo przechodząc do L przy cięższych seriach, by uniknąć przeciążeń i maksymalizować aktywację mięśni.
Specyfikacja techniczna
- Materiał: poliestrowa bawełniana przędza lateksowa
- Rozmiary: S (33 x 8 cm, opór 6,8-11,3 kg), M (38 x 8 cm, opór 11,3-15,9 kg), L (43 x 8 cm, opór 18,1-22,7 kg)
- Zawartość zestawu: 3 gumy (S, M, L)
- Nie do użytku komercyjnego
- Gwarancja: 24 miesiące
Nie znaleziono opinii