ONE FITNESS PBF SET04 Zestaw gum do ćwiczeń
Zestaw gum ONE FITNESS PBF SET04 to praktyczny komplet dla osób trenujących w domu lub na siłowni, odpowiedni dla początkujących i zaawansowanych. Umożliwia ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawę stabilizacji oraz wspomaga rehabilitację po urazach. Dzięki różnym poziomom oporu trening można dostosować do indywidualnych możliwości.
Kluczowe korzyści
- Dzięki różnym oporom od 4,5 do 25 kg dostosujesz trening do swojej siły i poziomu zaawansowania.
- Wzmacniają mięśnie całego ciała w ćwiczeniach wielostawowych i izolowanych.
- Pomagają w poprawie stabilizacji i mobilizacji tkanek podczas treningu funkcjonalnego.
- Wspierają rehabilitację po urazach stawów bez obciążania sprzętu.
- Lekkie i kompaktowe, łatwe do przechowywania i zabrania w podróż.
Technologia i zastosowanie
Gumy wykonane z lateksu o zróżnicowanej grubości i wymiarach zapewniają progresywny opór podczas rozciągania. Stosowane w ćwiczeniach na górne i dolne partie ciała, takich jak przysiady, wyciskanie czy unoszenia ramion. Nadają się do treningu siłowego, cardio i rozgrzewki, a także w fizjoterapii do przywracania ruchomości.
Okiem eksperta
Zacznij od najlżejszej gumy różowej, aby opanować technikę, stopniowo przechodząc do mocniejszych – to minimalizuje ryzyko kontuzji i buduje siłę systematycznie.
Specyfikacja techniczna
- Materiał: lateks
- Liczba gum: 4
- Różowy: 600 x 50 x 0,4-0,7 mm / 4,5-7 kg
- Fioletowy: 600 x 50 x 0,7-1 mm / 9-16 kg
- Zielony: 600 x 50 x 0,8-0,9 mm / 13,5-20,5 kg
- Limonkowy: 500 x 50 x 1,2 mm / 18-25 kg
- Klasa użytkowa: amatorska (H)
Nie znaleziono opinii
