Siatkówka to dynamiczny sport, który wymaga nie tylko umiejętności, ale także odpowiedniego przygotowania sprzętowego. Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia każdego siatkarza są nakolanniki. Dlaczego? Ponieważ podczas gry kolana narażone są na liczne obciążenia i uderzenia, które mogą prowadzić do bolesnych kontuzji. Nakolanniki nie tylko chronią przed urazami, ale również zwiększają komfort gry, pozwalając skupić się na rywalizacji zamiast na bólu. Zobacz jakie nakolanniki siatkarskie przygotowaliśmy dla ciebie w Sportello!
Dlaczego nakolanniki siatkarskie są niezbędne?
Podczas gry w siatkówkę, ochrona kolan jest niezwykle istotna, a nakolanniki siatkarskie odgrywają w tym kluczową rolę. Kolana to stawy, które są intensywnie eksploatowane podczas wyskoków i szybkich ruchów na boisku. Dodatkowe uderzenia mechaniczne o parkiet mogą prowadzić do kontuzji, dlatego nakolanniki zapewniają niezbędną ochronę. Zawodnicy defensywni, którzy często muszą rzucać się na piłkę, szczególnie doceniają ich wartość. Dzięki odpowiednim ochraniaczom można uniknąć bólu i urazów, co przekłada się na większy komfort i bezpieczeństwo podczas meczu.
Nakolanniki siatkarskie wpływają również na ogólną wygodę gry. Ich zadaniem jest amortyzacja kontaktu kolan z podłożem, co jest nieocenione przy dynamicznych akcjach. Oto kilka powodów, dla których warto je stosować:
- Ochrona przed urazami – minimalizują ryzyko kontuzji kolan.
- Komfort podczas gry – zmniejszają dyskomfort związany z uderzeniami o twardą powierzchnię.
- Dłuższa żywotność stawów – chronią kolana przed nadmiernym zużyciem.
Jakie materiały są najlepsze do produkcji nakolanników siatkarskich?
Jednym z najczęściej stosowanych materiałów jest spieniony poliuretan, który charakteryzuje się doskonałymi właściwościami amortyzacyjnymi. Dzięki swojej elastyczności, poliuretan skutecznie absorbuje wstrząsy, co jest niezwykle ważne przy dynamicznych ruchach na boisku. Kolejnym popularnym materiałem jest EVA (etylen-octan winylu), znany ze swojej trwałości i zdolności do tłumienia drgań. EVA często znajduje zastosowanie w sportowym obuwiu, co świadczy o jego niezawodności.
Nie można zapomnieć o innowacyjnych rozwiązaniach, takich jak technologia Gel System stosowana przez firmę Asics. Ta zaawansowana technologia zwiększa żywotność nakolanników, jednocześnie poprawiając ich zdolność do amortyzacji. Dzięki temu zawodnicy mogą cieszyć się dłuższym użytkowaniem ochraniaczy bez utraty ich właściwości ochronnych. Wybierając nakolanniki, warto zwrócić uwagę na materiały użyte w ich produkcji, ponieważ mają one bezpośredni wpływ na:
- komfort użytkowania
- trwałość produktu
- efektywność ochrony kolan
Jak dobrać odpowiedni rozmiar nakolanników siatkarskich?
Aby właściwie dobrać rozmiar, należy zmierzyć obwód uda w odległości około 8 centymetrów nad kolanem. To miejsce, gdzie powinna znajdować się górna krawędź opaski nakolannika. Ważne jest, aby nakolannik przylegał do skóry, ale nie uciskał jej zbyt mocno.
Wybierając rozmiar nakolanników siatkarskich wykonaj:
- Użyj miarki krawieckiej, aby dokładnie zmierzyć obwód uda.
- Zapisz wynik i porównaj go z tabelą rozmiarów producenta.
- Unikaj dobierania rozmiaru na podstawie wzrostu – to może prowadzić do błędnych wyborów.
Źle dobrany rozmiar nakolanników może mieć negatywne konsekwencje. Zbyt luźne ochraniacze mogą się przesuwać podczas gry, co nie tylko obniża komfort, ale także zmniejsza ochronę kolan. Z kolei zbyt ciasne nakolanniki mogą ograniczać przepływ krwi w nodze, co prowadzi do drętwienia lub skurczów mięśni łydki. Dlatego tak ważne jest, aby zwrócić uwagę na dopasowanie i nie kierować się jedynie wzrostem przy wyborze rozmiaru. Dobrze dobrane nakolanniki to inwestycja w Twoje zdrowie i wygodę na boisku.
Wentylacja i komfort użytkowania
Wentylacja w nakolannikach siatkarskich odgrywa istotną rolę w zapewnieniu komfortu użytkowania, zwłaszcza dla osób, które borykają się z problemem nadmiernej potliwości. Dobrze zaprojektowane ochraniacze powinny umożliwiać swobodny przepływ powietrza, co minimalizuje ryzyko podrażnień skóry i zwiększa wygodę podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Warto zwrócić uwagę na modele wyposażone w perforowaną gąbkę lub wykonane z elastycznych materiałów, które nie tylko poprawiają wentylację, ale także zapewniają lepsze dopasowanie do kształtu kolana.
Przykłady nakolanników z różnymi rozwiązaniami wentylacyjnymi to m.in.:
- ALLSIX VKP500 ADJUSTABLE – posiada wolne przestrzenie w zgięciu kolana, co zwiększa cyrkulację powietrza.
- ALLSIX VKP500 – cieńszy materiał w strategicznych miejscach dla lepszego oddychania skóry.
- ALLSIX VKP900 – ekstremalna wentylacja dzięki perforowanej gąbce na całej powierzchni oraz elastycznemu materiałowi przypominającemu siateczkę typu „Mesh”.
Kiedy wymieniać nakolanniki siatkarskie?
Wymiana nakolanników siatkarskich to temat, który często jest pomijany, ale ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu podczas gry. Nakolanniki z czasem tracą swoje właściwości ochronne, głównie przez ubijanie się pianki amortyzującej. To naturalny proces wynikający z intensywnego użytkowania. Pianka traci swoją elastyczność, co może prowadzić do zmniejszenia ochrony kolan przed uderzeniami i urazami. Dlatego warto regularnie sprawdzać stan swoich nakolanników i wymieniać je, gdy zauważymy pierwsze oznaki zużycia.
Ale jak często powinniśmy to robić? Odpowiedź zależy od kilku czynników, takich jak częstotliwość treningów oraz intensywność gry. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się wymianę nakolanników co kilka miesięcy lub gdy zauważymy, że:
- Pianka jest wyraźnie spłaszczona i nie wraca do pierwotnego kształtu po naciśnięciu.
- Nakolanniki zaczynają się przesuwać podczas gry, co oznacza utratę ich dopasowania.
- Materiał zewnętrzny jest przetarty lub uszkodzony.
Czy nakolanniki siatkarskie można prać w pralce?
Większość nakolanników można prać w pralce, ale zawsze warto sprawdzić zalecenia producenta na metce. Zaleca się pranie w niskiej temperaturze i unikanie suszenia w suszarce bębnowej, aby nie uszkodzić materiału i zachować właściwości ochronne.
Czy można używać tych samych nakolanników do innych sportów?
Nakolanniki siatkarskie mogą być używane w innych sportach wymagających ochrony kolan, takich jak piłka ręczna czy koszykówka. Ważne jest jednak, aby upewnić się, że spełniają one specyficzne wymagania danego sportu pod względem amortyzacji i dopasowania.