- Jaki rozmiar wybrać?
- KLATKA PIERSIOWA: Zmierz obwód klatki piersiowej w jej najszerszym miejscu, trzymając miarkę poziomo.
- TALIA: Zmierz obwód talii w najwęższym miejscu, gdzie ciało naturalnie się zgina, trzymając miarkę poziomo.
- BIODRA: Zmierz obwód bioder w najszerszym miejscu, trzymając miarkę poziomo.
- BIUST: Zmierz obwód klatki piersiowej w jej najszerszym miejscu, trzymając miarkę poziomo.
- TALIA: Zmierz obwód talii w najwęższym miejscu, gdzie ciało naturalnie się zgina, trzymając miarkę poziomo.
- BIODRA: Zmierz obwód bioder w najszerszym miejscu, trzymając miarkę poziomo.
Rozmiar | XXS | XS | S | S Tall | M | M Tall | L | L Tall | XL | XL Tall | 2XL | 2XL Tall | 3XL | 3XL Tall | 4XL | 4XL Tall |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Klatka piersiowa (cm) | 72 - 80 | 80 - 88 | 88 - 96 | 88 - 96 | 96 - 104 | 96 - 104 | 104 - 112 | 104 - 112 | 112 - 124 | 112 - 124 | 124 - 136 | 124 - 136 | 136 - 148 | 136 - 148 | 148 - 160 | 148 - 160 |
| Talia (cm) | 57 - 65 | 65 - 73 | 73 - 81 | 73 - 81 | 81 - 89 | 81 - 89 | 89 - 97 | 89 - 97 | 97 - 109 | 97 - 109 | 109 - 121 | 109 - 121 | 121 - 133 | 121 - 133 | 133 - 145 | 133 - 145 |
| Biodra (cm) | 72 - 80 | 80 - 88 | 88 - 96 | 88 - 96 | 96 - 104 | 96 - 104 | 104 - 112 | 104 - 112 | 112 - 120 | 112 - 120 | 120 - 128 | 120 - 128 | 128 - 136 | 128 - 136 | 136 - 148 | 136 - 148 |
| Wzrost (cm) | < 170 | 170 - 183 | 170 - 183 | 183 - 196 | 170 - 183 | 183 - 196 | 170 - 183 | 183 - 196 | 170 - 183 | 183 - 196 | 170 - 183 |
Wskazówki dotyczące dopasowania
Rozmiary bluz i koszulek dla osób wysokich (183–196 cm): Te produkty są o 4,5 cm dłuższe od standardowych rozmiarów, a długość rękawa jest proporcjonalnie dostosowywana do fasonu. Rozmiary dla osób wysokich są dostępne jedynie w wybranych modelach.
Jeśli masz wątpliwości między dwoma rozmiarami: Wybierz mniejszy rozmiar, aby uzyskać bardziej dopasowany krój, lub większy, jeśli preferujesz luźniejsze ubranie. Gdy wymiary klatki piersiowej i talii wskazują na różne rozmiary, zamów ten, który odpowiada wymiarowi klatki piersiowej.
Jak dokonać pomiaru
Rozmiar | XXS | XS | S | M | L | XL | 2XL | 1X | 2X | 3X |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Biust (cm) | 70 - 76 | 76 - 83 | 83 - 90 | 90 - 97 | 97 - 104 | 104 - 114 | 114 - 124 | 114 - 124 | 124 - 134 | 134 - 144 |
| Talia (cm) | 54 - 60 | 60 - 67 | 67 - 74 | 74 - 81 | 81 - 88 | 88 - 98 | 98 - 108 | 104 - 114 | 114 - 124 | 124 - 134 |
| Biodra (cm) | 78 - 84 | 84 - 91 | 91 -98 | 98 - 105 | 105 - 112 | 112 - 120 | 120 - 128 |
Wskazówki dotyczące dopasowania
Rozmiary bluz i koszulek dla osób wysokich (173–183 cm): Produkty te są o 4,5 cm dłuższe od standardowych rozmiarów, a długość rękawa jest dostosowywana proporcjonalnie do fasonu. Warto zaznaczyć, że tylko wybrane modele są dostępne w rozmiarach dla wysokich.
Jeśli Twoje wymiary są na granicy między dwoma rozmiarami: Wybierz mniejszy rozmiar, jeśli chcesz, by ubranie bardziej przylegało do ciała, lub większy, jeśli preferujesz luźniejszy fason. Gdy wymiary biustu i talii sugerują różne rozmiary, wybierz ten odpowiadający wymiarowi biustu.
Jak dokonać pomiaru
| Rozmiar | XS | S | S+ | M | M+ | L | L+ | XL | XL+ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rozmiar numeryczny | 6 - 7 | 8 - 9 | 8 - 9 Plus | 10 - 12 | 10 - 12 Plus | 14 - 16 | 14 - 16 Plus | 18 - 20 | 18 - 20 Plus |
| Wiek | 7 - 8 | 8 -10 | 8 -10 | 10 - 12 | 10 - 12 | 12 - 13 | 12 - 13 | 13 - 15 | 13 - 15 |
| Wzrost (cm) | 122 - 128 | 128 - 137 | 128 - 137 | 137 - 147 | 137 - 147 | 147 - 158 | 147 - 158 | 158 - 170 | 158 - 170 |
| Klatka piersiowa (cm) | 64.5 - 66 | 66 - 69 | 70.5 - 76.5 | 69 - 75 | 76.5 - 83.5 | 75 - 81.5 | 83.5 - 91 | 81.5 - 88.5 | 91 - 98 |
| Talia (cm) | 59.5 - 61.5 | 61.5 - 65 | 65.5 - 70.5 | 65 - 69 | 70.5 - 76 | 69 - 72.5 | 76 - 82 | 72.5 - 75.5 | 82 - 88 |
| Biodra (cm) | 68.5 - 71 | 71 - 74.5 | 75.5 - 81 | 74.5 - 79.5 | 81 - 87 | 79.5 - 84.5 | 87 - 93.5 | 84.5 - 89.5 | 93.5 - 100 |
Nike Romaleos 4 - buty do podnoszenia ciężarów dla osób trenujących siłę i technikę
Gdy wchodzisz pod ciężką sztangę, liczy się stabilne oparcie, a nie miękkość pod stopą. Romaleos 4 są stworzone właśnie do takich warunków, czyli do przysiadów, rwani i podrzutu, gdzie chcesz czuć pewny kontakt z podłożem.
Sprawdzą się też wtedy, gdy trenujesz na siłowni i zależy Ci na sztywnym bucie do pracy z dużym ciężarem. To model bardziej nastawiony na stabilność niż na komfort chodzenia przez cały dzień.
Kluczowe korzyści
- 20 mm podniesienie pięty - pomaga ustawić pozycję w zejściu do przysiadu i może ułatwić pracę osobom, które potrzebują trochę więcej mobilności w stawie skokowym.
- Sztywna, wspierająca międzypodeszwa - ogranicza ugięcie buta pod ciężarem, więc energia lepiej idzie w sztangę zamiast gubić się w amortyzacji.
- Szeroka, płaska podeszwa zewnętrzna - daje stabilniejszą podstawę pod stopą, co ma znaczenie przy ciężkich bojach i mocnym docisku w podłożu.
- Regulowane paski na śródstopiu - poprawiają trzymanie stopy, więc but mniej pracuje przy dynamicznych wejściach pod sztangę i podczas serii na wysokim ciężarze.
- Gumowy bieżnik - zwiększa przyczepność na platformie i na sali, więc łatwiej utrzymać pewny kontakt z podłożem przy starcie i w fazie wstawania.
Technologia i zastosowanie
W Romaleos 4 producent stawia na połączenie sztywnej konstrukcji, podniesionej pięty i pasków stabilizujących. W praktyce oznacza to mniej „zapadania się” buta podczas przysiadu i bardziej pewne przenoszenie siły przy dynamicznym wyproście.
Jeśli trenujesz głównie marsz, cross-training albo długie serie z wieloma ćwiczeniami, taki sztywny but może być po prostu zbyt specjalistyczny. Wtedy lepiej szukać bardziej uniwersalnego modelu treningowego.
Okiem eksperta
Jeśli masz wąską stopę, sprawdź dokładnie dopasowanie przed zakupem, bo but do ciężarów ma trzymać mocno, ale nie może uciskać palców przy zejściu do przysiadu. Do samej siłowni warto dobrać go pod konkretną pracę sztangą, a nie jako jeden but do wszystkiego.
Specyfikacja techniczna
- Model: Nike Romaleos 4
- Rodzaj: buty do podnoszenia ciężarów
- Wysokość pięty: 20 mm
- Paski: regulowane paski na śródstopiu
- Międzypodeszwa: sztywna, wspierająca
- Podeszwa zewnętrzna: szeroka, płaska, gumowa
- Kolor: czarny / złoty
- mężczyzna
Nie znaleziono opinii